Smoothie fruits rouges et lait

Smoothie fruits rouges et lait

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Preparação 5min

Total 10min

6 verres

Ingredientes

300 g de fruits rouges surgelés variés
200 g de yaourt à la grecque
70 g de sucre en poudre
2 pommes, Pink Lady® coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
100 g de lait froid
2 c. à soupe de fruits rouges frais variés (opcional) pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 2 g

Energia 605 kJ / 145 kcal

Gordura 4 g

Hidratos de carbono 22 g

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