Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (opcional)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin, opražených
- Nutrição
- por 1 sklenice
- Energia
- 1246 kJ / 298 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 1.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mandarinkový milkshake
5 Min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Lososová skotská vejce s omáčkou z medové hořčice
1 godz.
Chia jogurtová sklenička
10 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Smoothie fitness
5 Min
Avokádové smoothie
30 Min
Lilková pomazánka
50 min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min