Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 11 avaliação

Preparação 15min

Total 20min

6 porcji

Ingredientes

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 14.8 mg

Proteína 3.3 g

Energia 1560.3 kJ / 372.7 kcal

Gordura 26.3 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 7.3 g

Hidratos de carbono 31.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Lamingtony bez pieczenia

Lamingtony bez pieczenia

1 Std.

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

45 Min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1 Std. 10 Min

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1 Std. 45 Min

Tiramisu Caffé Latte

Tiramisu Caffé Latte

1 Std. 30 Min

Parfait z pestek dyni

Parfait z pestek dyni

6 Std. 25 Min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 Std. 10 Min

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

12 Std. 30 Min

Tiramisu bez laktozy

Tiramisu bez laktozy

12 Std. 40 Min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 Min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 Min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5 Min