Mus z awokado

Name: Mus z awokado
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 400 g śmietanki sojowej; 15 g fixu do bitej śmietany; 150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao); 10 g oleju słonecznikowego; 200 g awokado; 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego; 60 g syropu z agawy

4.3 ( 10 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade médio

Tempo de preparação 15min

Tempo total 20min

Porções 6 porcji

Ingredientes

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Nutrição: por 1 porcję
Energia: 372.7 kcal / 1560.3 kJ
Proteína: 3.3 g
Gordura: 26.3 g
Hidratos de carbono: 31.3 g
Fibra: 4.4 g
Gordura saturada: 7.3 g
Sódio: 14.8 mg