Mus z awokado

Mus z awokado

4.3 11 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

6 porcji

Ingredientes

400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
10 g oleju słonecznikowego
200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
60 g syropu z agawy

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 14.8 mg

Proteína 3.3 g

Energia 1560.3 kJ / 372.7 kcal

Gordura 26.3 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 7.3 g

Hidratos de carbono 31.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

POTRAWY WEGAŃSKIE 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Placki z otrębów owsianych

Placki z otrębów owsianych

2h 40min

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

45min

Kokosowy chłodnik z awokado i miętą

Kokosowy chłodnik z awokado i miętą

20min

Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

1h 10min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5min

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe

55min

Dressing z kozim serem

Dressing z kozim serem

10min

Ryż w mleku kokosowym z mango

Ryż w mleku kokosowym z mango

45min

Mąka jęczmienna

Mąka jęczmienna

5min

Pianka ze zsiadłego mleka z orzechami włoskimi w miodzie

Pianka ze zsiadłego mleka z orzechami włoskimi w miodzie

3h 35min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20min

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

2h 30min