Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

3.4 142 avaliações

Preparação 10min

Total 2h 30min

16 sztuk

Ingredientes

500 g ziaren orkiszu
350 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych
1 łyżeczka soli
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
15 g pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek
15 g ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek
20 g siemienia lnianego
30 g otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek
mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 150.2 mg

Proteína 6.2 g

Energia 617.7 kJ / 147.6 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 24.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIE 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Bułki orkiszowe z ziołami

Bułki orkiszowe z ziołami

2h

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1h 30min

Otrębowe bułki z oregano

Otrębowe bułki z oregano

1h 30min

Chleb gryczany

Chleb gryczany

1h 35min

Chleb orkiszowo-gryczany

Chleb orkiszowo-gryczany

1h 30min

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

2h 10min

Chleb pełnoziarnisty na parze

Chleb pełnoziarnisty na parze

2h

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

1h 15min

Bułeczki jogurtowe

Bułeczki jogurtowe

1h

Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

1h 45min

Bułki grahamki

Bułki grahamki

1h 5min

Chleb orkiszowy

Chleb orkiszowy

1h 40min