Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g ziaren orkiszu
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 40 g białego octu winnego
- 740 g wody
- 40 g świeżych drożdży, pokruszonych
-
2
łyżki otrębów pszennych
ou 2 łyżki otrębów owsianych - 2 ½ łyżeczki soli
- 20 g pestek dyni
- 20 g ziaren sezamu
-
30
g siemienia lnianego
ou 30 g słonecznika łuskanego
- Nutrição
- por 1 kromkę
- Energia
- 374 kJ / 89 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 0 g
- Fibra
- 2.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2 godz. 10 min
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20 Std.
Chleb pełnoziarnisty na parze
2 godz.
Chleb musli
1u. 45min
Chleb pszenno-żytni razowy
1 Std. 40 Min
Bułki grahamki
1u. 5min
Chleb z kaszą gryczaną
2óra 20p
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1u. 45min
Chleb z otrębami
1 Std. 35 Min
Chleb wiejski
2 godz.
Bułeczki orkiszowe
2óra 30p
Chleb orkiszowy
1 Std. 40 Min