Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 200 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 400 g batatów, pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ - ½ łyżeczki soli
- 150 g wody
- 650 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
- 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2633 kJ / 628 kcal
- Proteína
- 55 g
- Hidratos de carbono
- 42 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 13.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Jambalaya
1 Std.
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2 Std.
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 Std. 35 Min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 Min
Szybkie ragoût z jagnięciny
50min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 Min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 Std.
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 Min
Gulasz z udźca indyka
1 godz. 25 min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50min