Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g płatków owsianych
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 160 g jogurtu naturalnego
- 60 g oleju słonecznikowego
- 40 g cukru
- 100 g mąki pszennej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 25 g migdałów, w płatkach
- 15 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
- 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do posypania muffinek
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 774.7 kJ / 185.2 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Gordura
- 8.4 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 53.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Muffinki pomarańczowo-żurawinowe
40 menit
Muffinki migdałowe
40 menit
Muffinki jogurtowo-cytrynowe
40 menit
Muffinki kokosowe (bez cukru)
40 menit
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45 min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 min
Babeczki marchewkowo-kokosowe
1h 25 min
Muffinki owsiane z morelami
40 menit
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45 min