Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 43 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porce

Ingredientes

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6.5 g

Energia 1196 kJ / 285 kcal

Gordura 22.48 g

Fibra 8.46 g

Hidratos de carbono 15.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2017 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Špaldový salát

Špaldový salát

20min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Energy smoothie

Energy smoothie

10min

Mexický quinoa salát

Mexický quinoa salát

30min

Kurkuma chai

Kurkuma chai

15min

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15min