Versões compatíveis
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 86 kcal / 359 kJ
- Proteína
- 2 g
- Gordura
- 0.3 g
- Hidratos de carbono
- 15.8 g
- Fibra
- 4.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 Min
Čokoládový RAW dort s banány
1 Std. 20 Min
Zelné knedlíky
36 Min
Jehněčí kuličky s bramborovo - pampeliškovým salátem a kerblíkovou omáčkou
1 Std. 45 Min
Jáhlová mouka
5 Min
Terina z vepřového kolena s kořenovou zeleninou
2 Std. 20 Min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 Min
Řeřichová vitalita
Keine Bewertungen
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4 Std. 45 Min
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5 Std. 30 Min
Avokádové smoothie
30 Min
Kašmírská rýže
30 Min