Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

4.5 1.2K avaliações

Preparação 10min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
180 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
80 g serka śmietankowego kremowego
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
1 - 2 szczypty chili, mielonego
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
3 łyżeczki soli
1500 g wody
250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
35 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
50 g liści szpinaku, świeżych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 2064.4 mg

Proteína 27.2 g

Energia 2198.7 kJ / 525.5 kcal

Gordura 21.4 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 7.6 g

Hidratos de carbono 57.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA POBUDZENIE 8 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Ryż pomidorowy z szynką

40min

Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek

1h 25min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20min

Polędwiczka wieprzowa w sosie porowym z ryżem basmati

45min

Zupa z wołowiną na ostro

1h 35min

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

40min

Ziemniaki z warzywami i sosem serowym

40min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3h 30min

Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym

50min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35min

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

40min