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Granola

Granola
4.9 490 avaliações
Preparação 10min
Total 2h
12 Portionen
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Ingredientes

  • Mandeln
    100 g
  • Haferflocken, zart
    170 g
  • Quinoa, gepufft
    25 g
  • Sonnenblumenkerne
    80 g
  • Salz
    ½ TL
  • Ahornsirup
    150 g
  • Sonnenblumenöl
    30 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 200 kcal / 839 kJ
Proteína 5 g
Gordura 9 g
Hidratos de carbono 21 g

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