Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 80 g jogurtu typu greckiego
- 20 g białego octu winnego
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryczek chili, suszonych, w płatkach
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka
- 250 g wody
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1665 kJ / 398 kcal
- Proteína
- 59.7 g
- Hidratos de carbono
- 5.1 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sódio
- 1009.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kurczak w sosie miodowym
25min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 Min
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1 godz. 5 min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 godz. 5 min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 Min
Kurczak w cieście pomidorowym
40 Min
Schab duszony w sosie
50 min