Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.8 6 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

1 porsiyon

Ingredientes

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 46 g

Energia 3185 kJ / 762 kcal

Gordura 15 g

Fibra 39 g

Hidratos de carbono 111 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Glütensiz lezzetler 35 Receitas
Turquia

Kolay Fikirler 200 Receitas
Turquia

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Receitas
Turquia

Temel Yemek Kitabı 207 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Fıstık Ezmesi

(43)

10 Min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

(7)

35 Std.

Rendelenmiş patates

(3)

15 Min

Rendelenmiş elma

(2)

10 Min

Öğütülmüş baharatlar

(2)

5 Min

Doğranmış karışık taze otlar

(3)

10 Min

Rendelenmiş peynir (orta sertlikte)

(28)

10 Min

Acı Biberli Sebze

(2)

1 Std. 5 Min

Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata

(3)

1 Std. 5 Min

Kıyma

(51)

35 Min

Pufidik Glütensiz Ekmek

(47)

1 Std. 15 Min

Badem Sütü

(19)

6 Std. 10 Min