Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 plátano maduro en trozos
- 1 huevo
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de harina integral
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 50 g de bebida de soja
- 40 g de frutos rojos frescos variados
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 491 kJ / 117 kcal
- Proteína
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 21.8 g
- Gordura
- 1.7 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sódio
- 147.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Tortitas de avena y arándanos
15 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min
Tortitas americanas esponjosas
30 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Bizcocho de plátano vegano
1 Std. 10 Min
Tortitas con frutos secos
15 min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Bebida y tortitas de cacahuete
8h 55min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min
Gofres (preparado casero para tortitas y gofres)
20 min