Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 1h 20min

6 porcí

Ingredientes

Granola

100 gramů hořké čokolády na kousky
80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
50 gramů jablek sušených
80 gramů slunečnicového oleje
80 gramů vody
100 gramů medu tekutého
¾ čajové lžičky mleté skořice
70 gramů ovesných otrub
100 gramů ovesných vloček
40 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek

Ovocná pěna

150 gramů malin čerstvých
150 gramů borůvek čerstvých
10 - 20 gramů cukru
500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®

500 gramů bílého jogurtu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 15.8 g

Energia 2636 kJ / 629 kcal

Gordura 39.5 g

Fibra 12.3 g

Hidratos de carbono 65.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jogurt 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Hrachovo cizrnové toasty

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

1h 35min

Vrstvené řezy

Vrstvené řezy

1h 20min

Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi

Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi

Nenhuma avaliação

Stew z fazolí černé oko s olihní

Stew z fazolí černé oko s olihní

Nenhuma avaliação

Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem

Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem

2h

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2h 40min

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13h 40min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Bulky v páře s chorizem

Bulky v páře s chorizem

2h

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Green fresh

Green fresh

10min