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Smoothie de moras

Smoothie de moras
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Preparação 5min
Total 10min
3 porciones
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Ingredientes

  • 300 g de moras azules congeladas
  • 1 - 2 g de edulcorante tipo alulosa
  • 50 g de proteína en polvo
  • 250 g de leche de avena
    250 g de leche de vaca alta en proteínas
  • 250 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 49 mg
Proteína 16.4 g
Energia 678.5 kJ / 162.2 kcal
Gordura 1.1 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 0.3 g
Hidratos de carbono 22.8 g

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