
Dispositivos e acessórios
燕麦水果思慕雪碗
Preparação 10min
Total 12h 10min
4 人份
Ingredientes
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奇亚籽40 克
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燕麦片 ,再额外准备些装饰用60 克
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椰奶460 克
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蜂蜜40 克
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芒果 ,去皮取果肉,冷冻120 克
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冷冻覆盆子 ,再额外准备些装饰用120 克
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香蕉 ,适量,切片,装饰用
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橘子 ,适量,去皮取果肉,装饰用
Nutrição por 1 人份
Energia
366.2 kcal /
1532.5 kJ
Proteína
7 g
Gordura
25.5 g
Hidratos de carbono
26.7 g
Fibra
5 g
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