燕麦水果思慕雪碗

燕麦水果思慕雪碗

5.0 2 avaliações
Preparação 10min
Total 12h 10min
4 人份

Ingredientes

  • 奇亚籽
    40 克
  • 燕麦片 ,再额外准备些装饰用
    60 克
  • 椰奶
    460 克
  • 蜂蜜
    40 克
  • 芒果 ,去皮取果肉,冷冻
    120 克
  • 冷冻覆盆子 ,再额外准备些装饰用
    120 克
  • 香蕉 ,适量,切片,装饰用
  • 橘子 ,适量,去皮取果肉,装饰用

Nutrição por 1 人份

Energia 366.2 kcal / 1532.5 kJ
Proteína 7 g
Gordura 25.5 g
Hidratos de carbono 26.7 g
Fibra 5 g

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