Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Nutrição
- por 20 kusů
- Energia
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Proteína
- 84 g
- Hidratos de carbono
- 469 g
- Gordura
- 211 g
- Fibra
- 66 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Arašídová pomazánka
5 Min
Jablečno-ořechové muffiny
45 min
Ovesné cookies s medem
45 min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Mug cake s ricottou a borůvkami
25 Min
Mug cake s citrónem a mandlemi
20 min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Španělská bramborová omeleta
40 Min