Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g truskawek, świeżych
- 100 g malin, świeżych
- 100 g borówek amerykańskich
- 150 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
-
120
g jogurtu typu greckiego
ou 120 g jogurtu naturalnego - 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 509.2 kJ / 121.7 kcal
- Proteína
- 6.6 g
- Hidratos de carbono
- 24.6 g
- Gordura
- 0.7 g
- Fibra
- 5.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min
Koktajl z owoców jagodowych
5 Min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 Min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Koktajl z mango i truskawek
15 min
Koktajl truskawkowy
5 Min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10min