苦瓜黄豆炖鲍鱼

苦瓜黄豆炖鲍鱼

4.6 5 avaliações
Preparação 10min
Total 5h
4 人份

Ingredientes

  • 3 片
  • 猪肉 选择瘦肉,切大块,提前汆烫备用
    100 克
  • 干燥黄豆 提前浸泡4小时沥干水分
    30 克
  • 1000 克
  • 苦瓜 洗净去除籽和瓜囊,切块
    200 克
  • 小鲍鱼 去壳去内脏
    5 个
  • 1 茶匙

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Proteína 10.2 g
Energia 376.5 kJ / 90 kcal
Gordura 2.9 g
Fibra 1.9 g
Hidratos de carbono 4.6 g

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