Dispositivos e acessórios
苦瓜黄豆炖鲍鱼
Preparação 10min
Total 5h
4 人份
Ingredientes
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姜3 片
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猪肉 选择瘦肉,切大块,提前汆烫备用100 克
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干燥黄豆 提前浸泡4小时沥干水分30 克
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水1000 克
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苦瓜 洗净去除籽和瓜囊,切块200 克
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小鲍鱼 去壳去内脏5 个
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盐1 茶匙
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Proteína
10.2 g
Energia
376.5 kJ /
90 kcal
Gordura
2.9 g
Fibra
1.9 g
Hidratos de carbono
4.6 g
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