Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 100 gramů
- Energia
- 382.7 kcal / 1601 kJ
- Proteína
- 16.8 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 60.4 g
- Fibra
- 9.4 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Sódio
- 406 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 godz. 15 min
Lízátka s jahodami
Brak ocen
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 godz.
Drůbeží nářez
Brak ocen
Cizrnová mouka
45 min
Amarantová mouka
5 min
Jáhlová mouka
5 min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Brak ocen
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 godz. 45 min
Pikantní sýrové pečivo
35 min
Rustikální chléb
2 godz.
Fazolové pyré
15 min