Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 100 gramů
- Energia
- 1601 kJ / 382.7 kcal
- Proteína
- 16.8 g
- Hidratos de carbono
- 60.4 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 9.4 g
- Sódio
- 406 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Veganské sádlo
3h 15 min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5 Min
Pomerančovo-bezinková pomazánka
Nenhuma avaliação
Rýnský tmavý chléb
1 godz. 30 min
Sójový jogurt (veganský)
Nenhuma avaliação
Čočková pěna
Nenhuma avaliação
Drůbeží nářez
Nenhuma avaliação
Amarantová mouka
5 Min
Máslo s lískovými oříšky
1 godz. 30 min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Nenhuma avaliação
Jáhlová mouka
5 Min
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min