Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

600 gramů

Ingredientes

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 406 mg

Proteína 16.8 g

Energia 1601 kJ / 382.7 kcal

Gordura 10 g

Fibra 9.4 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 60.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Domácí mouky 15 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Petrželový nápoj

5min

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Makadamová očka

45min

Domácí proteinový chlebík

1h 10min

Jablečno-cibulový chléb

2h 20min

Jáhlová mouka

5min

Ančovičkové máslo

4h 20min

Pudink z černého piva se zázvorem a skořicí

10min

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20min

Earl Grey čajový koláč (bez cukru)

45min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1h 20min