Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 1 Kompletní recept
- Energia
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Proteína
- 103.8 g
- Hidratos de carbono
- 369.3 g
- Gordura
- 74.8 g
- Fibra
- 57.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Veganský parmazán
15min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Rýnský tmavý chléb
1h 30min
Plněné kapustové listy s rajčaty
Nenhuma avaliação
Koření na ryby
5min
Máslo s lískovými oříšky
1h 30min
Krabí balíčky
Nenhuma avaliação
Celozrnné knedlíky s burisony
50 Min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce
Nenhuma avaliação
Zázvorové sušenky s medem
1h
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min