Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

4.1 359 avaliações

Preparação 20min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

80 g płatków owsianych, górskich
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
2 jajka
2 białka
50 g jogurtu greckiego
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypta soli
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
olej ilość do smażenia

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 44 g

Energia 2413.7 kJ / 576.5 kcal

Gordura 26.7 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 44.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem

40min

Kotlety ruskie

35min

Bezglutenowe placuszki bananowe

25min

Konfitura z czerwonej cebuli

40min

Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim

2h

Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem

1h 30min

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

25min

Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)

45min

Migdałowy pudding z chia

15min

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Surówka z kalarepy i marchewki

10min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4h 20min