Dispositivos e acessórios
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
Preparação 30min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 jajka
-
150 g kefiru (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g mąki pszennej razowej150 g mąki orkiszowej, razowej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
ser ricotta do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
-
syrop klonowy do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
18.3 g
Energia
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Gordura
20.7 g
Fibra
7.3 g
Hidratos de carbono
48.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Chłodnik z botwinki
1h
Łosoś à la Wellington
1h 20min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Lasagne z warzywami
1h 25min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1h 25min
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1h 40min