Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 370 gramů filetů z tresky
- ½ čajové lžičky soli
- 500 gramů vody
- 150 gramů quinoy (v suchém stavu)
- 80 gramů parmazánu
- 6 stroužků česneku
- 60 gramů jarní cibulky, na kousky
- 320 gramů cukety, na kousky, bez semínek
- 4 vejce
- olivový olej ve spreji
- Nutrição
- por 12 kusů
- Energia
- 6841 kJ / 1629 kcal
- Proteína
- 156 g
- Hidratos de carbono
- 119 g
- Gordura
- 60 g
- Fibra
- 16 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Zelené smoothie lívanečky
45 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 Std. 15 Min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 min
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1h 5min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3 Std. 20 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Quinotto s krevetami a chřestem
30 min
Quiche s cuketou a šunkou
1h 20min
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 min