Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 370 gramů filetů z tresky
- ½ čajové lžičky soli
- 500 gramů vody
- 150 gramů quinoy (v suchém stavu)
- 80 gramů parmazánu
- 6 stroužků česneku
- 60 gramů jarní cibulky na kousky
- 320 gramů cukety na kousky, bez semínek
- 4 vejce
- olivový olej ve spreji
- Nutrição
- por 12 kusů
- Energia
- 1629 kcal / 6841 kJ
- Proteína
- 156 g
- Gordura
- 60 g
- Hidratos de carbono
- 119 g
- Fibra
- 16 g
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