Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 3 polévkové lžíce vody
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů špaldové mouky
- 50 gramů másla, rozpuštěného
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého hřebíčku
- ½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nebo čerstvého
- ½ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 223 kJ / 53 kcal
- Proteína
- 1.26 g
- Hidratos de carbono
- 4.68 g
- Gordura
- 3.32 g
- Fibra
- 0.45 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30 Min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min
Sezamové sušenky
1h 15min
ANZAC Sušenky
30 Min
Špaldové krekry
30 Min
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
Ořechovo-kokosové sušenky
50 Min