Versões compatíveis
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů vody
- 400 gramů malin
- 100 gramů banánů, na kousky
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- Nutrição
- por 1 láhev
- Energia
- 611 kJ / 146 kcal
- Proteína
- 3.3 g
- Hidratos de carbono
- 27.3 g
- Gordura
- 1.3 g
- Fibra
- 10.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Smoothie z manga
10 min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min
Směs koření dukkah
Nenhuma avaliação
Snídaňové smoothie
10 min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Citrusové smoothie s jahodami
10 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min