Meruňkový shake (bez laktózy)

Name: Meruňkový shake (bez laktózy)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 sklenice
Ingredients: 10 sušených meruněk; 240 gramů jemného tofu; 1 - 2 kapky přírodního pomerančového extraktu; 200 gramů vody; 50 gramů mandlového másla; 440 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy

( Nenhuma avaliação )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 40min

Porções 4 sklenice

Ingredientes

10 sušených meruněk na menší kousky
240 gramů jemného tofu na kousky
1 - 2 kapky přírodního pomerančového extraktu
ou 1 - 2 kapky pomerančového aroma
200 gramů vody
50 gramů mandlového másla
440 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy (z 5–6 pomerančů)

Nutrição: por 1 sklenici
Energia: 256.4 kcal / 1073.4 kJ
Proteína: 10.8 g
Gordura: 10.5 g
Hidratos de carbono: 32.9 g
Fibra: 4.4 g