Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 224 avaliações

Preparação 30min

Total 40min

16 sztuk

Ingredientes

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 8.2 g

Energia 217 kJ / 52 kcal

Gordura 1.4 g

Hidratos de carbono 2.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DLA ALERGIKÓW 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Ciasto z winogronami i oliwą z oliwek

1h 40min

Japoński biszkopt miodowy (Kasutera)

1h 50min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1h 40min

Sorbet bananowy z wiśniami

6h 10min

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

5h

Marynata ziołowa

10min

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1h

Marynata barbecue

15min

Solanka z mięsem

2h

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Francuski deser z truskawkami (millasson)

1h 15min

Czekoladowy shake proteinowy

5min