Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

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Preparação 10min

Total 40min

1 Portion

Ingredientes

Buchweizen
50 g
Wasser
500 g
Brokkoliröschen
100 g
Obstsaft
30 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g

Energia 1215 kJ / 290 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 41 g

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