Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten

4.4 17 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 porties

Ingredientes

lente-ui in stukken
1
wortel in stukken
70 g
courgette in stukken
140 g
water
400 g
zout
1 ½ tl
quinoa
50 g
tomaat in blokjes
80 g
olijfolie
2 el
balsamicoazijn
2 el
zwarte komijnzaadjes
1 tl
witte peper, gemalen
1 snuifje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 3 g

Energia 709 kJ / 171 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Het Basiskookboek 133 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Quinoasalade

Quinoasalade

40min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30min

Taboulé met quinoa en tonijn

Taboulé met quinoa en tonijn

40min

Gestoomde citroencake

Gestoomde citroencake

2h 20min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1h 15min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min

Mangosapje met cayennepeper

Mangosapje met cayennepeper

10min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15min

Pastasalade met groenten

Pastasalade met groenten

1h

Indiase groentencurry

Indiase groentencurry

50min

Koolsla

Koolsla

10min