Dispositivos e acessórios
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
Preparação 20min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
-
20 g d'huile d'arachide20 g d'huile de sésame
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
150 g de carottes en gros morceaux (4 cm)
-
150 g de lardons
-
30 g de sauce soja
-
2 c. à café de sucre
-
1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes, faite maison1 cube de bouillon (pour 0,5l) (opcional)
-
350 g de riz, rond blanc (18-20 min. de cuisson)350 g de riz rond blanc (18-20 min. de cuisson)
-
1200 g d'eau
-
400 g de mélange de légumes (par ex. brocoli en bouquets, petits pois verts congelés, chou-fleu en bouquets, haricots verts en morceaux, courgettes en morceaux)
-
4 œufs
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
16 g
Energia
1748 kJ /
418 kcal
Gordura
15 g
Fibra
4.4 g
Hidratos de carbono
54 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Blancs de poulet à la pizzaiola
55min
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45min
Poulet au garam masala
50min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Salade de pâtes au poulet
Nenhuma avaliação
Chilli con carne
40min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1h