Ayran alla menta

Ayran alla menta

5.0 3 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 bicchieri

Ingredientes

  • 400 g di yogurt (10% di grassi) freddo
  • 200 g di acqua fredda
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 punta di coltello di cumino in polvere
  • 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
  • 20 gambi di menta fresca

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 bicchiere

Energia 125 kcal / 524 kJ
Proteína 3 g
Gordura 10 g
Hidratos de carbono 5 g
Fibra 0 g

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