Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 83 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingredientes

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (opcional) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 2.7 g

Energia 489 kJ / 107 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 3.6 g

Hidratos de carbono 11.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pratik Lezzetler 21 Receitas
Turquia

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Otlu Peynir Ezmesi

Otlu Peynir Ezmesi

20min

Havuçlu Brokolili Salata

Havuçlu Brokolili Salata

5min

Rendelenmiş patates

Rendelenmiş patates

15min

Biberli Elmalı Ezme

Biberli Elmalı Ezme

25min

İnce rendelenmiş lahana

İnce rendelenmiş lahana

15min

Rendelenmiş havuç

Rendelenmiş havuç

10min

Pancarlı Peynirli Ezme

Pancarlı Peynirli Ezme

15min

Fermente Kırmızı Soğan

Fermente Kırmızı Soğan

96h

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10min

Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

25min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10min

Pancar Salatası

Pancar Salatası

15min