Dispositivos e acessórios
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Preparação 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
39.5 g
Energia
2415 kJ /
577 kcal
Gordura
32.6 g
Fibra
22 g
Hidratos de carbono
30.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Pişmeyen Kahveli Pasta
7h 30min
Zencefilli Köpüklü Şarap
40min
Çilekli Beyaz Sangria
12h
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1h 15min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5min
İrlanda Kremalı ve Antep Fıstıklı Çikolata
4h 25min
Zeytinyağlı Enginar
1h
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Zeytinyağlı Pırasa
30min