Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 72 avaliação

Preparação 20min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

Emmentaler Käse in Stücken
80 g
Eier (Größe L)
2
Meersalz
4 Prisen
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Weizenmehl, glatt
40 g
Milch
80 g
Schalotten halbiert
2
Butter
30 g
Babyspinat, frisch gewaschen und abgetropft
200 g
Muskat, gemahlen (opcional)
2 Prisen
Cherrytomaten halbiert
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 470 mg

Proteína 28 g

Energia 2233 kJ / 534 kcal

Gordura 32 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 18 g

Hidratos de carbono 37 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nom, nom, nom 77 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Partysonne mit Spinat und Feta

Partysonne mit Spinat und Feta

1hod. 30min.

Gefüllte Tomaten mit Fisolensalat und Kurkumareis

Gefüllte Tomaten mit Fisolensalat und Kurkumareis

1hod. 20min.

Tomatentarte à la Provence

Tomatentarte à la Provence

55min.

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

1hod. 5min.

Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

35min.

Pizza Bianca mit zweierlei Belag (Langzeitgare)

Pizza Bianca mit zweierlei Belag (Langzeitgare)

21hod. 20min.

Süßkartoffel Gratin

Süßkartoffel Gratin

50min.

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55min.

Polentaschnitten mit Gemüse

Polentaschnitten mit Gemüse

45min.

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1hod.

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

1hod.

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping

45min.