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Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
Preparação 5min
Total 10min
2 portions
Ingredientes
-
1 pomme pelée, trognon retiré, coupée en quatre
-
2 dattes, dénoyautées
-
15 g de flocons d'avoine
-
30 g de banane
-
150 g de lait
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
4.2 g
Energia
542 kJ /
130 kcal
Gordura
2.1 g
Hidratos de carbono
23.6 g
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