Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 20 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6 g

Energia 1619 kJ / 387 kcal

Gordura 7 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 80 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cookidoo® A table 2021 10 Receitas
Benelux

Tout vitalité 10 Receitas
Benelux

Tout vitalité 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Porridge à la banane et au miel

10min

Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix

2h

Brownies de patates douces

1h

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou

20min

Salade de crudités

10min

Chili non Carne

1h

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2h 35min

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Quiche aux épinards et tomates

1h 45min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Crème de pois

40min