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Low Carb Laugenbrötchen
Preparação 20min
Total 1h
5 Stück
Ingredientes
-
Wasser davon 500 g heiß600 g
-
Zucker1 TL
-
Trockenhefe1 Pck.
-
Joghurt, 3,5% Fett100 g
-
Apfelessig10 g
-
Ei1
-
Proteinpulver, geschmacksneutral70 g
-
Kokosmehl60 g
-
Flohsamenschalen40 g
-
Backpulver2 TL
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Salz1 TL
-
Natron3 TL
-
grobes Salz zum Bestreuen
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Stück
Proteína
16 g
Energia
495 kJ /
118 kcal
Gordura
3 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
7 g
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