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Low Carb Laugenbrötchen
Preparação 20min
Total 1h
5 Stück
Ingredientes
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Wasser davon 500 g heiß600 g
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Zucker1 TL
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Trockenhefe1 Pck.
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Joghurt, 3,5% Fett100 g
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Apfelessig10 g
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Ei1
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Proteinpulver, geschmacksneutral70 g
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Kokosmehl60 g
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Flohsamenschalen40 g
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Backpulver2 TL
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Salz1 TL
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Natron3 TL
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grobes Salz zum Bestreuen
Nutrição por 1 Stück
Energia
118 kcal /
495 kJ
Proteína
16 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
7 g
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