Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nutrição
- por 1 Kompletní recept
- Energia
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Proteína
- 40 g
- Hidratos de carbono
- 109 g
- Gordura
- 138 g
- Fibra
- 44 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1h 15min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10 min
Jáhlová mouka
5min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1h
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Sladké müsli houstičky
2h
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min