Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nutrição
- por 1 Kompletní recept
- Energia
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Proteína
- 40 g
- Hidratos de carbono
- 109 g
- Gordura
- 138 g
- Fibra
- 44 g
Nas coleções
Receitas alternativas
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Veganské vafle s kokosovou šlehačkou
55 min
Pesto s mákem a chilli
10 min
Alternativa smetany na bázi kešu
6h
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1 Std.
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20 min
Ovčí jogurt
14h
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Nenhuma avaliação
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 Min
Hummus
5 Min