Dispositivos e acessórios
Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
4 vasos
Ingredientes
-
350 - 450 g de fruta variada en trozos
-
200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de jugo de limón (opcional)
-
1 cdita de azúcar (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 vaso
Sódio
6.6 mg
Proteína
0.5 g
Energia
235.4 kJ /
56.3 kcal
Gordura
0.2 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
15 g
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