Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g różyczek kalafiora
- 250 g różyczek brokułu
- 100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
- 150 g majonezu (patrz wskazówka)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2131 kJ / 509 kcal
- Proteína
- 13.5 g
- Hidratos de carbono
- 47.3 g
- Gordura
- 14.8 g
- Gordura saturada
- 4.3 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 709.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Surówka brokułowa wiosenna
10 Min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 Min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 Min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 Min
Surówka brokułowa całoroczna
10 Min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1 Std. 10 Min
Surówka brokułowa
10 Min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 Min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 Min
Sałatka fitness
10 Min