Granola

Granola

4.8 283 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
500 g

Ingredientes

  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 300 g de copos de avena
  • 200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
  • 60 g de aceite

Nutrição por 500 g

Energia 3151 kcal / 13172 kJ
Proteína 75 g
Gordura 205.4 g
Hidratos de carbono 250.6 g
Fibra 50.5 g
Gordura saturada 22.3 g
Sódio 40.6 mg

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