Superfood μάφιν για το πρωινό

Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό

Φρατζολάκια στον ατμό

Tζίντζερ cordial με λάιμ

Σοκολατένια γκρανόλα