Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

3.0 8 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

9 κομμάτια

Ingredientes

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι για το αλεύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
50 γρ.
νιφάδες βρώμης
75 γρ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
75 - 125 γρ.
μπέικιν πάουντερ
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
αποβουτυρωμένο γάλα
170 γρ.
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά
50 γρ.
μεγάλο αυγό
1
κορν φλάουερ (άμυλο)
2 κ.σ.
σμέουρα
175 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 5.7 g

Energia 844 kJ / 199 kcal

Gordura 2.8 g

Hidratos de carbono 36.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καλό ξημέρωμα! 13 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1h

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15min

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

35min

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1h 50min

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

1h 10min

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

1h

Tζίντζερ cordial με λάιμ

24h 30min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1h 5min

Μελιτζάνες ιμάμ

1h 40min