Dispositivos e acessórios
Low Carb Soja-Mohn-Brot
Preparação 10min
Total 2h
16 Scheiben
Ingredientes
-
Weizen30 g
-
Leinsamen50 g
-
Fenchelsamen (opcional)¼ TL
-
Kümmelsamen (opcional)¼ TL
-
Sojaflocken100 g
-
Mohn50 g
-
Weizenkleie120 g
-
Weinstein-Backpulver1 Pck.
-
Eier5
-
Magerquark400 g
-
Salz1 TL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Scheibe
Proteína
11 g
Energia
518 kJ /
123 kcal
Gordura
6 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
4 g
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