Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 125 gramů tučného tvarohu
- 1 polévková lžíce psyllia
- 25 gramů másla
- 1 vejce
- 1 špetka mleté vanilky
- 650 gramů vody
- 8 jahod velkých
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 224.5 kcal / 942.8 kJ
- Proteína
- 6.8 g
- Gordura
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Fibra
- 6 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Sódio
- 52 mg
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