雪耳莲子甜汤

雪耳莲子甜汤

3.4 5 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 15min
6 人份

Ingredientes

  • 红枣
    6 - 8 颗
  • 枸杞
    1 汤匙
  • 新鲜莲子
    100 克
    50 克 莲子, 干燥的
  • 白木耳 洗净,泡水约20分钟沥干,去除底部黄蒂头部分
    15 克
  • 冰糖粉
    100 克
  • 1500 克

Nutrição por 1 人份

Energia 103 kcal / 431 kJ
Proteína 2 g
Gordura 0.2 g
Hidratos de carbono 24 g
Fibra 1.2 g

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