扁豆飯(TM6)

扁豆飯(TM6)

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Preparação 10min

Total 45min

6 人份

Ingredientes

水
1400 克
蔬菜高湯醬 (滿滿1大匙)
1 大匙
1 塊蔬菜高湯塊, (滿滿1大匙)
小扁豆
400 克
米 (如卡羅來納州產)
100 克
鹽
1 茶匙
番茄泥 (opcional)
1 茶匙
醋
15 克
橄欖油
50 克
洋蔥 4等分
200 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 19 g

Energia 1590 kJ / 380 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 57 g

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