Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Torsk med misosaus og brokkoliris

Torsk med misosaus og brokkoliris
Nenhuma avaliação
Preparação 10min
Total 25min
4 porsjoner
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • hvitløksfedd
    3
  • misopasta (se tips)
    60 g
  • honning
    30 g
  • mirin (se tips)
    40 g
  • soyasaus, lett
    40 g
  • torskefilet, uten skinn (tykk)
    600 g
  • brokkoli delt i buketter
    400 g
  • koriander, fersk kun blader
    5 kvister
  • vann
    400 g
  • havsalt etter smak
  • malt svart pepper etter smak

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsjon

Sódio 1600 mg
Proteína 32 g
Energia 991 kJ / 235 kcal
Gordura 2 g
Gordura saturada 0.5 g
Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Måltider på minutter 14 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Scampi med chili og hvitløk

Brak ocen

Laks med urter på 50°C

Brak ocen

Risbolle med laks

Brak ocen

Risskive med røkelaks

Brak ocen

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

5.0(2)

30 min

Torsk i tomatsaus

Brak ocen

Saganaki med reker og feta

4.0(1)

35 min

Lutefisk

5.0(3)

2 godz. 20 min

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Brak ocen

Rødspette med eggesmør

5.0(4)

55 min

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

5.0(5)

45 min

Bacalao

4.8(6)

50 godz.

 Mostrar tudo
Mostrar tudo