抗炎黑豆黑莓饮

抗炎黑豆黑莓饮

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 12h 30min

2 人份

Ingredientes

干燥黑豆提前水里浸泡一晚上
50 克
水
200 克
树莓提前冷冻一晚上
100 克
黑莓提前冷冻一晚上
100 克
蜂蜜
15 克
矿泉水
500 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 3 mg

Proteína 6.1 g

Energia 623 kJ / 149 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 31.3 g

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